На этом этапе вы уже округлились и устали — но финиш близок!
В вашей груди уже может быть молозиво : это будет первое молоко вашего ребенка . Он может протекать в течение дня, например, в моменты эмоций или во время оргазма. Некоторые женщины ценят в этот период вставки в бюстгальтеры, которые защищают от неприятных пятен на одежде.
В эти дни может резко ухудшиться расстройство желудка, и вы можете испытывать изжогу почти после каждого приема пищи . Все благодаря релаксину, который, к сожалению, еще и расслабляет желудочный сфинктер. Помните, что все это для того, чтобы вам было легче рожать! Сейчас настоятельно рекомендуется избегать шоколада и кетчупа! Релаксин также влияет на ваши ноги , которые не только больше, но и теперь могут болеть.
Ошибочно полностью избегать соли в своем рационе во время беременности. Однако, если вы чувствуете вздутие живота к концу беременности , ограничьте потребление, так как он задерживает воду.