Все, что нужно знать о витаминах для новорожденных

Есть две большие группы витаминов:

жирорастворимые: А и его провитамин бета-каротин, Д, Е, К,

водорастворимые – вся группа витаминов группы В и витамин С.

Витамин С наиболее чувствителен к температуре – он теряется при приготовлении пищи. Жирорастворимые витамины могут при избытке вызывать симптомы отравления, угрожающие здоровью и даже жизни. Избыток водорастворимых витаминов имеет меньше побочных эффектов, потому что они легко вымываются из организма.

Передозировка витамина А: желтушность кожи, отсутствие аппетита, головные боли, повышение внутричерепного давления, рвота, задержка роста, боль и ломкость костей.

Передозировка витамина D: отсутствие аппетита, тошнота, рвота, диарея или запор, тревога, повышенная жажда и диурез, поражение почек, вторичная кальцификация, изменения глаз.

Хорошо известно, что добавление витаминов необходимо для правильного развития детей.

Доказано, что некоторые из них предотвращают дефекты развития. К ним относится фолиевая кислота, которую следует давать будущим мамам до наступления беременности и на ее ранних сроках. Было подтверждено, что такая процедура может защитить от аномального формирования нервной трубки и, таким образом, предотвратить дефекты развития нервной системы.

Следует знать, что и названием, и выделением первого витамина мы обязаны польскому исследователю Казимежу Функу. Он первым заметил, что дефицит некоторых веществ в питании может вызвать серьезные заболевания. Он назвал их авитаминозом. В 1912 году он также применил лечение авитаминоза, опасного в то время заболевания, витаминами, содержащимися в пшеничных отрубях.
На протяжении всего внутриутробного развития плода, а также в период грудного вскармливания матери следует ежедневно принимать поливитаминные препараты с добавлением минеральных солей.

Новорожденному обычно вводят витамин К в первые 2 дня жизни, предотвращая тем самым возникновение нарушений свертывания крови, а с 3-й недели жизни рекомендуется вводить витамин D3 ежедневно до конца первого года жизни для предотвращения развития рахита. Препараты витаминов С, Е и группы В (В6, В1, фолиевая кислота) также вводят довольно рано, особенно у недоношенных детей, для борьбы с заболеваниями, вызванными свободными радикалами кислорода и анемией. Поливитаминные препараты в форме капель – очень удобная форма введения набора витаминов самым маленьким грудничкам.

Детские смеси также обогащают витаминами, что следует учитывать при искусственном вскармливании детей. Витамины, необходимые для правильного развития детей, можно вводить в натуральном виде вместе с пищей и дополнительно в виде витаминных препаратов.