Витамин А в большом количестве содержится в мясе, молоке, сливочном масле, рыбе, яичном желтке, моркови, темно-зеленых листовых овощах. Он необходим для правильного развития глаз, кожи и слизистых оболочек, роста хрящей и костей. Его не следует применять дополнительно без рекомендации врача, особенно в первом триместре, так как его избыток может вызвать аномалии развития ребенка.