Женский сайт

Best-Ledi
Метка «диета»
Вы решили похудеть! С чего начать?

Вы решили похудеть! С чего начать?

Чтобы снизить вес, приведите в норму калорийность вашего рациона, соотношение в пище белков, жиров и углеводов, установите оптимальную для вас кратность питания. На завтрак подойдут: каша, нежирный творог, сыр, яйца. На обед: овощи, рис, гречка, фасоль, морепродукты,
Похудеть – значит выжить!

Похудеть – значит выжить!

Современная мода требует от женщин следить за своей фигурой. То, что совсем недавно наши бабушки называли статью, сейчас далеко не так ценится, девушки спешат избавиться от этой самой «стати» любыми способами. Полнота это не только эстетическая проблема,  она наносит урон и здоровью. Прибавление всего 6 кг. способно вызвать повышение сахара в крови, а так же...
Русская диета.

Русская диета.

Продолжительность Русской диеты не меньше двух месяцев. В этот период необходимо исключить из рациона майонез, острые приправы, горчицу и перец. Помните, что только диета без физических нагрузок не сможет помочь достичь Вам желанных
Яндекс.Метрика