Пришло время, когда вы действительно должны начать относиться к себе как к яйцу из пословицы!
Наш совет:
Будьте предельно осторожны при пересечении мокрых, обледенелых или неровных поверхностей. Не надевайте ничего, что вы не могли бы уронить без вреда для себя. Избегайте крутых лестниц, стремянок, спусков и неровностей. Ваш баланс теперь нарушен, и падения могут вызвать преждевременные роды!
Не паникуйте, когда почувствуете первые схватки … Подождите, пока они станут регулярными хотя бы каждые 10-15 минут, прежде чем отправиться в родильное отделение . Ложные срабатывания случаются чаще, чем вы думаете!
Если вы заметили кровянистые выделения (коричневые или кровянистые выделения), это означает, что вышла слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Роды могут быть очень близкими или начаться через несколько дней. Тем не менее, это признак того, что что-то начинает происходить.
Независимо от жажды или позывов к мочеиспусканию выпивайте не менее 8 стаканов воды или чая (в идеале без кофеина) каждый день.
Если ваш врач говорит вам лечь или позаботиться о себе , не впадайте в депрессию! Просите родственников о свиданиях, хороших книгах, фильмах, пазлах и т. д. В следующий раз у вас будет очень мало времени на такие развлечения!
