Пришло время подготовить все документы , необходимые для госпитализации: Карту ведения беременности, страховую карту, результаты УЗИ, HBS, WR, группы крови.
Также попробуйте починить автокресло в машине — это последние моменты возможных замен.
Если у вас чувствительные глаза , носите солнцезащитные очки и пользуйтесь искусственными слезами.
Чтобы сохранить витамины , не готовьте пищу слишком долго, не замачивайте овощи и фрукты в воде слишком долго.
Даже если у вас все еще есть тяга к еде во время беременности, постарайтесь ограничить потребление соли .
Не бойтесь ванн – вопреки видимости, они не представляют угрозы для шейки матки и позволяют приятно расслабиться. Однако избегайте джакузи!
Побуждайте папу играть с малышом – он сможет чувствовать движения и пинки малыша.
Естественно хотеть, чтобы ваша беременность прервалась . Также естественно волноваться о приближающихся родах. Постарайтесь максимально расслабиться.
