О чем стоит задуматься на 25 неделе беременности? Некоторые мероприятия уже не стоит откладывать…
Наш совет:
Чтобы сохранить красивый бюст, регулярно тренируйте мышцы, поддерживающие грудь, и мышцы рук. Отжимания стоя (прислонившись спиной к стене) — отличная идея, которая не слишком напрягает тело.
Чтобы избежать растяжек , соблюдайте рациональную диету и избегайте быстрого набора веса, а также каждый вечер втирайте масла или кремы для беременных в кожу ягодиц, живота и бедер. К сожалению, большинства изменений нельзя избежать, но их серьезность можно смягчить. И профилактика однозначно лучше лечения!
Поощряйте мужа разговаривать с вашим ребенком, читать ему сказки, петь ему — это окупится связкой в ??будущем. Ребенок уже может запоминать мелодии – это хорошее время для первого музыкального образования!
Второй триместр — хорошее время для работы — у вас больше энергии и относительно хорошая способность концентрироваться — позаботьтесь обо всех делах, связанных с вашей профессиональной жизнью, сейчас, до ухода в декретный отпуск . Если вы весь день сидите за столом, поставьте под ним небольшой табурет, чтобы на него можно было опереться ногами. Делайте перерывы. Встань, потянись, выгляни в окно.
Также можно подумать об улучшении кухни — у вас будет мало времени и желания готовить в ближайшие месяцы. Такие изобретения, как мультиварка или многофункциональный кухонный комбайн, оказывают неоценимую помощь!
