По мере того, как вы набираете вес и размер живота, вам может становиться все труднее принимать свое отражение в зеркале – это совершенно нормально!
Наш совет:
Если вам не нравится себя в другом состоянии, почему бы не попробовать новую прическу ?
Если у вас проблемы с бессонницей , не беспокойтесь о ребенке: он спит и просыпается в своем собственном темпе. Вам могут помочь прогулка и стакан ромашкового или мелиссового чая перед сном.
Если к вечеру отекают ноги, положите их на подушку, лежа в постели. Чем чаще вы поднимаете конечности на уровень, тем ниже риск отеков и варикоза !
Вы должны продолжать потреблять продукты, богатые железом , потому что ваша кровь разжижается и имеет больший объем. Попросите своего врача провести тест на гемоглобин, если вы чувствуете себя необычно усталым.
Хорошее самочувствие — это не только внешний вид. Вы почувствуете себя лучше, если сможете регулярно делиться с кем-то своими страхами, надеждами и сомнениями. Может быть, самое время стряхнуть пыль со старой школьной дружбы? Некоторые вещи легче обсудить с женщинами, которые уже родили или тоже беременны!
