Самые вредные продукты беременным

Во время беременности любая женщина должна помнить о том, что то, что она употребляет в пищу является фундаментом для развития ее малыша. Исходя из этого очень важно принимать в пищу полезную пищу и исключить ту, что может плохо сказаться на организм ребенка.

Если привести в пример вредные продукты для беременных, можно сформировать следующий список:
1. Рыба: акула, королевский макрель, рыба-меч и конечно же суши. В этой рыбе очень высокий уровень ртути, который может стать большой проблемой со здоровьем новорожденного, а в суши могут встречаться вирусы, глисты и бактерии из-за использования сырой рыбы.
2. Жирное мясо, плохо сваренное или мясо с кровью, кроме того хот-доги и продукты фаст-фуда, которые содержат мясо. Вредные бактерии и паразиты, которые содержаться в этих блюдах, могут вызвать появление врожденных дефектов, а также выкидыша или преждевременных родов.
3. Не пастеризованное молоко и мягкие сорта сыра, такие как бри или фета. Они также могут содержать вредные бактерии.
4. Алкоголь является причиной номер один в вопросе задержки умственного развития новорожденного. А кофе нельзя употреблять более 150 грамм в день, так как он способен вызвать задержку развития эмбриона и привести к маленькому весу при родах.
5. Сосательные леденцы типа чупа-чупс, жевательные конфеты пастила и шоколадные батончики. Они содержат большое количество сахара и всевозможных химических добавок, заменителей и красителей.
6. Сладкие сильно слабо газированные напитки, исходя из того, что они плохо влияют на желудочно-кишечный тракт, представляя собой опасную комбинацию химических элементов, газа и сахара.
7. Чипсы, являющиеся смесью огромного количества углеводов и жиров, с добавлением ароматизаторов, красителей и вкусовых добавок.
8. Кетчупы, майонезы, соусы и заправки содержат заменители вкусов и гено-модифицированные продукты.
9. Не лишним будет и поосторожнее выбирать колбасную продукцию, так как в ней спрятаны жиры, такие как свиной жир, шкура.
10. Локшина быстрого приготовления, быстрорастворимые супы и картофельное пюре являю собой взрывоопасную смесь из гено-модифицированных продуктов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.