Роды без боли

Полностью безболезненными боли не бывают. Если роженица испытывает страх, напряжение, она находится в состоянии стресса или ожидания боли, то боль во время родов она испытывает гораздо большую, чем могла быть. В то же время, роженица, которая ведет себя спокойно, настраивается на скорую встречу с малышом, испытывает значительно меньше боли.

Объясняется это просто: эндорфины, которые вырабатываются в позитивном состоянии человека, уменьшают болевые ощущения.

Весьма полезно общаться с женщинами, у которых роды прошли легко и безболезненно. Это создаст позитивный настрой и роды пройдут легче.

Существует множество способов снятия родовых болей. Приведем лишь несколько из них:

1. Следует научиться развивать положительный настрой в отношении родов. А также научиться расслабляться. Здесь уместно использовать все варианты – пение, чтение, разговоры – в общем, все, что поможет отвлечь внимание от боли;

2. Роды не должны быть чем-то внезапно происходящим. Изучите литературу об этапах родов и о том, что происходит с вашим организмом в эти периоды. Восприятие боли будет совсем иным;

3. Не переставайте думать о ребенке. Во время родов ребенок испытывает боли и страха не меньше самой мамы. Не пугайте его своими криками и неспокойным поведением;

4. Ослабить боль помогает вода. Если в первый этап родов вы находитесь дома, примите душ или ванну, однако делать это следует до отхода вод;

5. Удобная поза тоже может ослабить болевые ощущения. Для каждой роженицы она своя: кто-то ходит, сидит или стоит, некоторые становятся на четвереньки;

6. Важно отдыхать между схватками и набраться сил;

7. Как только началась схватка, перейдите на глубокое дыхание и считайте вздохи. Дыхание расслабляет, а счет до десяти даст понять, когда схватка окончится;

8. Когда схватка достигнет своего пика, подышите мелко и часто;

9. Полезно сделать массаж шеи, крестца боков тазовых костей;

10. Можно использовать аромотерапию или расслабляющую музыку;

11. Боль может ослабить присутствие близкого человека.

Эти способы полностью не избавят от боли, но сделают ее терпимой. Женщина испытывает боли ровно столько, сколько ей по силам вынести. После родов воспоминания о боли сразу же исчезают.

Применяют и искусственные способы облегчения родов: местная анестезия, анальгезирующие препараты, кесарево сечение и эпидуральная анастезия. У таких методов есть и минусы, и плюсы. Искусственное обезболивание не очень хорошо влияет на новорожденного. Эпидуральная анестезия уменьшает не только боль, но и материнский инстинкт, а младенцы труднее адаптируются к грудному вскармливанию. Бытует мнение, что наркоз при родах влияет на склонность к алкоголизму и наркомании у детей. Кесарево сечение снижает иммунитет, влияет на ориентирование во времени и пространстве, на естественную терморегуляцию. Роды во многом влияют на дальнейшую жизнь ребенка.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.