Беременность – это период ожидания и осторожности. Однако наступает день после родов, когда пора посмотреть в зеркало и разобраться с побочными эффектами материнства.

Тот, кто полностью изучит процессы, происходящие в материнском организме для создания нового человека, будет пленен мудростью и предсказуемостью природы. К сожалению, почти каждая беременность связана с проблемами, которые на протяжении многих месяцев доставляют женщине как минимум физический или душевный дискомфорт. К счастью, есть несколько семейных реликвий беременности, с которыми нельзя иметь дело.

Растяжки

Растяжки являются одним из наиболее часто наблюдаемых дерматологических последствий беременности. Они не являются болезнью и не несут никакого риска для здоровья или боли, но могут быть поводом для комплексов. Их образование вполне оправдано логически – кожа растягивается до предела физических возможностей на девятом месяце, а затем вынуждена сжиматься. В результате на животе, спине, ягодицах и груди появляются красные, розовые или лиловые линии, которые могут быть очень многочисленными и непривлекательно заметными.

Специалисты считают, что лучше всего предотвратить появление растяжек, поддерживая эластичность кожи уже на этапе беременности. Для этого рекомендуются нежные, но регулярные массажи указанных участков тела, желательно с использованием масла или укрепляющего крема с безопасным для беременных составом. После родов большинство растяжек исчезают и сливаются с цветом тела, но все равно могут быть видны. Однако в течение шести месяцев ситуация должна автоматически улучшиться, особенно если мы позаботимся об увлажнении кожи, здоровой диете, полной фруктов и овощей, и поддержании оптимальной массы тела. Однако, чтобы на самом деле избавиться от растяжек, требуется больше вмешательства — дерматологи обычно рекомендуют сильные кремы с ретинолом и дорогие, но наиболее эффективные лазерные процедуры.

Геморрой

Геморрой, или геморрой, является распространенным заболеванием, от которого страдают беременные женщины, особенно в третьем триместре. Вину за их появление возлагают на типичные для беременного состояния запоры, а также давление увеличенной матки на вены прямой кишки. Женщина чаще всего ощущает жжение, зуд и боль, а в более серьезных случаях еще и кровотечение при дефекации. Сами роды могут ухудшить ситуацию из-за потуги, но потом проблема обычно проходит сама. Для облегчения периодических недомоганий врачи рекомендуют использовать кремы и ректальные свечи, успокаивающие воспаление и сужающие расширенные вены. При острых состояниях также помогают сидячие ванночки, ледяные компрессы и замена туалетной бумаги влажными салфетками.

Если, несмотря на прошедшее время, геморрой все еще беспокоит вас, стоит посетить проктолога, который может подсказать безоперационные методы лечения геморроя. Они заключаются прежде всего в наложении на геморроидальные узлы резиновых колец (так называемый метод Бэррона), которые затем отпадают и ткани заживают. Иногда применяют также криотерапию, т. е. местное замораживание азотом, или электрокоагуляцию, т. е. закрытие узелков действием электрического тока.

Изменение цвета кожи

Пигментные изменения, появляющиеся на коже во время беременности, являются нормальным состоянием, тесно связанным с колебаниями уровня гормонов. Они появляются преимущественно на животе (так называемая linea nigra, т. е. вертикальная линия), вокруг сосков груди и на лице (так называемая хлоазма). Их интенсивность, помимо индивидуальных тенденций, также положительно коррелирует с пребыванием на солнце без надлежащей защиты. Подавляющее большинство этих изменений исчезает в течение нескольких месяцев после родов, но бывают случаи, когда пятна остаются, особенно на лбу или щеках.

Можно попытаться осветлить их отбеливающими кремами (особенно сильнодействующими рецептурными), но эффективность косметики в этом отношении очень ограничена. Однако в кабинете дерматолога предлагаются более радикальные методы, предполагающие удаление темного эпидермиса жидким азотом (криотерапия) или лазером. Эти процедуры недешевы и часто требуют нескольких сеансов, но позволяют полностью избавиться от проблемы.

Выпадение волос

Примерно через три месяца после родов у значительной части женщин наблюдается массивное выпадение волос, которое хотя и приводит к облысению, но может испортить настроение и внешний вид прически. Конечно, это связано с гормональными изменениями, в первую очередь с уровнем эстрогенов, и является естественной контрреакцией на периодическое утолщение волос, часто наблюдаемое во время самой беременности. Специалисты добавляют, что повышенное выпадение волос после беременности также может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы и дефицитом питательных веществ, связанным с неправильным питанием и грудным вскармливанием.

Вместо того, чтобы отчаиваться и считать выпадение волос, лучше набраться терпения, ведь в течение первого года после родов ситуация нормализуется. Чтобы немного поддержать состояние «волос», стоит регулярно массировать кожу головы, например, с использованием экстракта черной редьки, и обеспечить поступление в рацион витаминов и минералов. Состояние волос в основном поддерживают яйца, жирная рыба, мясо птицы, орехи, семечки подсолнуха и тыквы, авокадо, морепродукты, бобовые и зеленые овощи и фрукты, богатые витамином С.