Когда наши пути расходятся и конфликт приводит к разрыву связей, разлука зачастую неизбежна. Развод может быть во много раз более болезненным, если он произошел во время беременности. Как побороть эту боль и увидеть свет в конце туннеля?

Лучше быть одиноким, чем страдать в отношениях, полных напряжения и стресса

Несмотря на боль, которая сегодня может показаться непреодолимой, и скорбь, с которой приходится прощаться с видением идеальной жизни — мамы, папы и ребенка — если разлука была неизбежна, то, к сожалению, это было правильное решение. Значительные проблемы во взаимном общении и недоверие обрекают любые отношения на провал. Возможно, ваш партнер недостаточно вас ценил и будущее без него может быть более удовлетворительным.

Вы все еще можете найти компанию!

Не стесняйтесь ухаживать за людьми вокруг вас. Ведь ты не одинок в этом мире! Если вашего партнера больше нет с вами, если он не интересуется будущим вашего ребенка, обратитесь за поддержкой к семье и друзьям. Можно доверить свои сомнения лучшим друзьям, можно подготовить комнату для ребенка, сделав необходимые покупки вместе с собственной мамой. Несомненно, они также будут с вами в важные моменты обследования ЭКГ или родов. Также подумайте о контактах с другими беременными женщинами, которых вы встретите во время занятий по подготовке к родам , или о группах поддержки для будущих мам. Благодаря этим процедурам вы почувствуете себя менее изолированным и не настолько закрытым от собственной боли.

Наконец, хотя все мы знаем, что социальные сети имеют мало общего с реальной жизнью, попробуйте найти поддержку на форумах или в группах Facebook, где вы найдете женщин в похожей ситуации. Такие беседы могут быть поистине целительными!

Позвольте профессионалам помочь вам

Если вы все же чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с негативными эмоциями и взять их на себя, не стесняйтесь довериться акушерке или доуле, но также обратитесь за помощью к психологу или терапевту. Отпустив гнев или горечь разлуки, вы сможете подготовиться к рождению и безмятежной встрече с ребенком. Ведь вы не должны забывать, что через девять месяцев вас ждет величайшая радость прижимания маленького человечка к собственной груди. И это действительно отличная вещь!