Послеродовая депрессия

Ребенок может плакать по многим на то причинам, и у вас просто не хватает времени на нормальный отдых. У женщины может болеть грудь, из-за трещин сосков, и малыш плохо ест из-за чего становится беспокойным.  Вследствие этого и развивается послеродовая депрессия. Основным признаком этой депрессии является чувство угнетенности. Возникает нервозность, апатия, страх, постоянное беспокойство. У женщины начинается бессонница, что еще больше мешает восстановить силы. Молодая мама может чувствовать вину перед малышом, это чаще всего появляется после тяжелых родов. Начинается капризность, слезы, страх одиночества и безразличие к ребенку. Может появиться негативное отношение к мужу.

Послеродовая депрессия считается сигналом того, что женщина превзошла свои физические и эмоциональные возможности. В таком состоянии женщине нужна помощь. Необходимо предотвращать депрессию. Если вы чувствуете себя плохо на психологическом уровне, то не в коем случае не замыкайтесь в себе. Обязательно поговорите с супругом или родственниками, расскажите, что с вами происходит. Потребуется время, чтобы наладить свою жизнь. Всегда старайтесь правильно рассчитывать свои силы. Старайтесь спокойно реагировать на плач ребенка, попросите помощи у родственников. Обращайте внимание на свой внешний вид. Гуляйте больше с малышом, это полезно не только малышу, но и вам. Можете больше общаться с другими женщинами и молодыми мамами, которые поделятся с вами своими эмоциями, проблемами и вы поймете, что они есть не только у вас.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.