Спешка с едой…
На 3-й день после родов может появиться болезненность молочных желез. Он вызван слишком интенсивным выделением пищи – вот что такое сердечный приступ. Это физиологическое явление, совершенно нормальное, поэтому стоит свыкнуться с этой мыслью. Груди при этом набухают, становятся тяжелыми, тугими и наполняются молоком до предела. Очень хорошо опорожните грудь, чтобы облегчить боль. Прежде чем приложить ребенка к груди, сцедите около 5-10 мл молока, но не больше, чтобы ребенок мог приложиться к груди. Укладывайте ребенка спать каждые 2-3 часа, всего 10-12 кормлений в день. Ноющие боли также уменьшают компрессы после кормления. Их можно сделать из тканевой пеленки, смоченной водой. Традиционный и в то же время действенный способ – компрессы из листьев белокочанной капусты. Охладите листья в холодильнике, слегка взбейте их пестиком, чтобы выпустить сок, и положите в бюстгальтер.