О послеродовой депрессии и не только

К
сожалению, очень скоро после родов многие мамы понимают, что жизнь с малышом
складывается совсем не так, как представлялось во время беременности. Есть,
конечно, и любовь, и забота, и внимание. А вот времени для себя совсем нет, и сил нет, и спать хочется постоянно.

Уже
в первое время после родов усталость, тревога, отсутствие необходимых навыков
по уходу за ребенком и еще очень много других отрицательных моментов делают
свое дело – у молодой мамы начинается
послеродовая депрессия.

А осознание того, что буквально каждая минута жизни
теперь принадлежит ему – маленькому человечку, только усугубляет ситуацию.

Статистика
сегодня говорит о том, что более 60%
родивших женщин испытывают симптомы послеродовой депрессии.
Типичными ее
признаками становятся раздражительность, необоснованные страхи, нарушение сна,
подавленное настроение, чувство одиночества и другие малоприятные симптомы.
Вылитый на близких людей, гнев вызывает стойкое чувство вины, и снова действует
на нервы, и это замкнутый круг. Особенно
тяжело приходится самым ответственным мамочкам
, которые стараются воплотить
в жизнь все рекомендации от специалистов: прокипятить, обеззаразить,
обработать, прогреть. Пожалуй, пора остановиться и задуматься: что
важнее для малыша?
Прокипяченная соска или спокойная, улыбающаяся мама?
Ответ очевиден.

А
потому каждая мама должна понять, что нельзя жить только ради ребенка.

Надо
жить вместе с ним, и это значит – не загонять себя в угол, не истязать физически
и морально. Надо просто понять, что невозможно сделать миллион дел за пару
часов, когда малыш спит.

Может
лучше стоить подарить это время себе?

Только
подумайте, как здорово было бы принять ароматную ванну с маслами, как прекрасно
было бы попасть в руки профессионального массажиста, как замечательно было бы
посетить салон красоты! Все это становится вполне доступно в домашних условиях с экологически чистой косметикой от
Вивасан.
Фирма-производитель предлагает натуральные средства по уходу за
телом и волосами, а также витаминные комплексы для всей семьи. А продукты из
серии «Здоровое питание» от фирмы Вивасан позволят значительно сэкономить
время, проведенное на кухне. О ней ведь тоже не стоит забывать, особенно если к
ужину за столом должна собраться вся семья.

Психологи
говорят, что внутренняя гармония напрямую зависит от внешнего вида молодой
мамочки.

Так
что не забывайте следить за собой. Сделав себя красивой, желанной и, главное,
отдохнувшей вы будете снова готовы покорять горы невыглаженных пеленок и
сражаться с детскими коликами до победы! Помните: невыполненные вовремя
домашние дела – это не самое важное. Когда ваш ребенок подрастает, дни тянутся
медленно, а годы улетают незаметно. Не торопите малыша, пусть он растет и
набирается разума от своей мамочки.

Био
АВС

Специально

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.