Массаж для беременных

Самый чудесный период в жизни любой женщины – беременность. Тогда царит гармония и полная внутренняя удовлетворенность. В этот период меняется многое, как в физическом, так и в эмоциональном смысле. Будущая мамочка становится более ранимой, острее воспринимает перемены в окружении. Меняется и физиологическое строение уже в самом начале беременности.

Массаж для беременных

В этот период важно заботиться о себе, о своем здоровье, ведь от этого зависит и здоровье самого малыша. Чтобы улучшить самочувствие и эмоциональное состояние нужно как можно больше прогуливаться на свежем воздухе, записаться на плавание в бассейне или заниматься специальным фитнесом. Все это поможет подготовиться к будущим родам. Так же для поднятия настроения и снятия усталости со спины, поможет массаж, специально для беременных.

В отличие от классического массажа, массаж для беременных требует более нежного, спокойного движения рук. Особенно область крестца и поясницы. Но также как и любой другой массаж, он снимает болевые ощущения, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Массаж рук и ног тоже очень важен. С помощью лимфодренажа проводится профилактика отеков.

Очень важно, чтобы при массаже не затрагивалась область живота и поэтому его делают лежа на боку при помощи одеял и подушек. Каждый массаж должен планироваться индивидуально с каждой женщиной.

Массаж может нанести некий вред организму женщины или ребенку, поэтому необходимо проконсультироваться со своим врачом. Главное чтобы массажист был квалифицирован и имел хорошие рекомендации.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.