Каждый вечер вы заворачиваете малыша в спальный мешок и кладете его в кроватку на спину, как рекомендовано. Ну и что, если утром вы обнаружите, что ребенок спит на животе?!

Как только малыш научится переворачиваться с боку на бок, он может легко переворачиваться со спины на живот ночью или принимать любое положение на боку. Паника в таком случае естественна для молодой матери. Насколько опасна эта ситуация? Стоит ли вам действительно волноваться?

Почему дети должны спать на спине?

Общеизвестно, что дети должны как можно больше времени проводить на животе в периоды активности в течение дня. Это побуждает их поднимать голову и таким образом укреплять мышцы шеи и туловища. Ребенок также развивает свои познавательные способности, смело глядя вперед.

По удивительно единодушному мнению педиатров, ночью малыш должен спать на спине. Обширные исследования показывают, что это положение сводит к минимуму риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) .

Почему не рекомендуется спать на животе? Эту загадку ученые еще не разгадали до конца, но, похоже, положение лежа:

увеличивается вероятность того, что малыш будет вдыхать тот же воздух, что и выдыхает, что приводит к снижению ресурсов кислорода и повышению уровня углекислого газа в легких;

способствует перекрытию или закупорке дыхательных путей;

препятствует отводу тепла, что приводит к перегреву.

Данные из многих стран показывают, что проведение информационных кампаний по укладыванию младенцев спать на спину привело к значительному снижению смертности от СВДС.

Итак, что делать, если ребенок ночью переворачивается на живот?

Прежде всего, не паникуйте. Сам факт того, что малыш умеет переворачиваться самостоятельно, означает, что его мышцы уже окрепли и он владеет своим телом. Таким образом, значительно снижается риск удушья, так как ребенок может свободно поворачивать голову. Напомним, что СВДС в основном касается детей до 4-месячного возраста, которые, как правило, еще не в состоянии самостоятельно поворачивать голову или все тело!

Так что ни в коем случае не пытайтесь стабилизировать малыша шлейками или ремнями — это не эффективно и не приятно для малыша. Более того, это создает дополнительный риск удушья, если малышу удастся запутаться. Вам также не придется вставать ночью, чтобы перевернуть ребенка на спину. Поверьте своему ребенку, что он найдет для себя хорошую и удобную позу!

Помните о безопасной кровати!

Вместо того, чтобы беспокоиться о ночной акробатике вашего ребенка, убедитесь, что в кроватке нет ненужных опасностей . Основное условие – достаточно жесткий матрас – тогда даже перекатывание на животик с повернутой набок головой не ограничит доступ воздуха ко рту и носу. Матрас должен идеально подходить к размеру кроватки, чтобы между ее краем и перекладинами не было пространства, в которое ребенок мог бы провалиться.

Экипировка тоже очень важна. Хотя каждая мама хотела бы создать для своего малыша восхитительную и уютную кроватку, педиатрические рекомендации прямо противоположны. Идеальный сценарий – это когда малыш спит в оптимально подобранном по его размеру спальном мешке, размещенном прямо на натянутой простыне. Вокруг нет места подушкам, пледам, оборкам или талисманам – они представляют наибольший риск, когда ребенок самопроизвольно переворачивается на животик!

Кроме того, помните, что в спальне должно быть достаточно прохладно (максимум 18-20 градусов по Цельсию), и в любом случае продолжайте укладывать ребенка спать на спине! Соблюдая все меры предосторожности, упомянутые выше, вы можете спокойно спать, а ваш ребенок будет в безопасности ночью!