Не каждый брак выдерживает испытание временем и… родительством. Как помочь детям пережить драматический период развода?

Демографический ежегодник Центрального статистического управления показывает, что в 2020 году в Польше было зарегистрировано более 51 000 разводов, а это означает, что из тысячи вновь заключенных браков 352 закончились окончательным разводом. Ежегодно до 10-й годовщины свадьбы, когда дети еще маленькие, разводится до 20 000 пар. Только в 2020 г. 4,5 тыс. несовершеннолетних в Польше пережили развод родителей, в том числе почти 5 тыс. детей в возрасте до 3 лет и еще 11,5 тыс. в возрасте от 3 до 6 лет.

Как развод родителей влияет на маленьких детей?

Мама и папа – дуэт, который в первые годы жизни является синонимом безопасности и стабильности. Совместное проживание обоих родителей под одной крышей, несомненно, является оптимальным для психологического и эмоционального развития ребенка. Исследователи из Албании опросили большую группу подростков из разведенных семей в возрасте 13-18 лет и получили однозначные ответы: подавляющее большинство детей предпочли бы жить с обоими родителями, посчитав, что их жизнь была бы более красивой и спокойной. Интересно, что, несмотря на то, что более чем в половине разрушенных домов ухудшились жилищные условия, о деньгах молодые люди никогда не упоминали.

В то время как подростки рано или поздно справятся с изменениями, у маленьких детей гораздо больше шансов столкнуться с такими психологическими последствиями, как:

регресс в развитии – возврат к мочеиспусканию, сосанию пальца, истерическим приступам и др.;

проблемы со сном (кошмары и т. д.) и склонность к набору веса;

страх потерять любовь родителей, разлюбивших себя;

вина за ситуацию;

потеря уверенности в себе и комплексы, вызванные осознанием себя ребенком из неполной семьи, особенно при столкновении со сверстниками;

развитие психических расстройств, особенно депрессии и тревожных расстройств;

склонность выражать себя противоречивым поведением, например, агрессией по отношению к сверстникам или частым нарушением правил;

потеря интереса к контактам с другими детьми, изоляция от мира;

более частые инфекции и соматические симптомы, вызванные стрессом, например, боли в животе или головные боли;

ухудшение успеваемости в школе.

Не лучше ли остаться вместе ради детей?

Зная, что пострадают дети, не должны ли мы забыть о личных проблемах и остаться вместе ради детей? Большинство психологов сходятся во мнении, что в долгосрочной перспективе это не оптимальное решение. Разногласия, ведущие к разводу , обычно достаточно велики, чтобы затруднить сосуществование, а для детей жизнь в доме, полном споров, злобы, оскорблений или неуважения, является еще худшим вариантом, чем разлучение родителей. И не будем забывать, что в распаде брака также виноваты пагубные привычки или насилие в семье – это явления, от которых младшеньких обязательно нужно оберегать! Как это ни парадоксально, есть дети постарше, которые сами видят, что дома приятнее, когда они с одним родителем!

Первый год самый тяжелый

Несмотря на колоссальный стресс и эмоциональные потери, большая часть детей наконец-то может адаптироваться к переменам – у одних это получается лучше, у других хуже. Несомненно, самый тяжелый первый год, когда все новое, а иногда дело доходит до переезда или смены детского сада или школы. Затем дети проходят через целый каскад эмоций — от стресса и неверия до беспокойства и гнева. Именно в этот период для них должны быть созданы особые условия психологических «буферов».

Как облегчить детям развод?

Развод может стать настоящим кошмаром для взрослых и детей, но может пройти и в достаточно нормальной, цивилизованной обстановке — зависит, конечно, от родителей. Вне зависимости от проблем, которые привели к расставанию, НУЖНО уметь находить общий язык ради детей. Особенно:

следует избегать открытых столкновений и переговоров о разводе в присутствии детей;

следует воздерживаться от негативного отношения к партнеру;

необходимо учитывать предпочтения детей относительно места жительства и способа ухода за ними;

все изменения следует объяснять детям медленно и заранее, побуждая их выражать свои опасения и чувства;

следует на каждом шагу подчеркивать, что развод – это проблема взрослых и их чувства к детям не меняются;

стоит обеспечить детям более заботливую заботу со стороны бабушек и дедушек , желательно с обеих сторон;

учителя, воспитатели, а также родители ближайших друзей ребенка должны быть заранее проинформированы о ситуации;

не пытайтесь подкупать детей дорогими подарками или позволять все – это ведет к развитию патологий и совершенно не улучшает атмосферу дома;

однако новый домашний питомец или новые ритуалы, такие как совместное чтение книг перед сном, поход в бассейн и т. п., могут принести облегчение в трудный период ;

Если ситуация нас ошеломляет, стоит обратиться к психологу.

Вопросы опеки после развода

Каждая ситуация индивидуальна, и каждая семья должна выработать свою модель существования после разделения. Наблюдения показывают, что есть несколько аспектов, которым следует уделить особое внимание в борьбе за создание новой нормы для детей:

Последствием развода обычно является заметное ухудшение отношений с одним из родителей, обычно с отцом. Исследования показывают, что многие дети даже думают, что потеряли отца!

Матери, которые заботятся о детях, обычно страдают от повышенного уровня стресса, что может выражаться в меньшей нежности с их стороны или отсутствии последовательности в дисциплине.

Разлука родителей иногда вызвана новыми отношениями одного из них. Это дополнительный фактор стресса, особенно если у нового партнера есть собственные дети — прежде чем они станут новыми братьями и сестрами, они будут рассматриваться как конкуренты.

Развод – это кризис, один из многих в жизни. Таким образом, это также может быть шанс научить детей справляться со стрессом и уверенностью в себе.