Книга жалоб и предложений беременной, ожидающей двойню.

Книга жалоб и предложений беременной, ожидающей двойню.
У будущей мамы меняется не только мироощущение, но и ощущения ее организма. А если организм пребывает в ожидании двойного чуда, то маме и достается вдвойне и ноша ее тяжелее, и толкают ее за себя и за того парня. Большинство неприятных ощущений вызваны любопытным положением, при этом некоторые потребуют внимания со стороны врача.

Тошнит на белый свет

Для организма мамы ожидание двойни не меньшая неожиданность, чем для будущих папы и бабушек. Неудивительно, что он головокружительно реагирует на две полоски (а почему не четыре?). Гормонам приходится трудиться уже за троих (как минимум), и токсикоз наступает со всей отвратимостью (от еды).
Что делать?
Ждать второго триместра, научиться кушать маленькими порциями, заедая приступ фруктами, сухариками с крепким чаем или печеньем. Определить и исключить те запахи, от которых рвет на родину.

Свинцовые ноги

Мама двойняшек обречена перевыполнить нормативы набора веса. Если брачная церемония не состоялась до беременности, процесс стоит ускорить свадебные платья никак не рассчитаны на невест после 20 недель беременности, ожидающих тройню. Чтобы предупредить варикоз носите только компрессионное белье. Сделайте гемостазиограмму. И позволяйте себе вечерами складывать ноги на стол или любе другое возвышение!

Затруднительно дышать

Организм, ожидающий аиста и даже двух увеличивает циркуляцию крови на полтора-два литра. Сердечно-сосудистая система не всегда готова к такому повороту событий, и сообщает о своем состоянии одышкой. Это повод нанести внеплановый визит к кардиологу и почаще заглядывать на весы не слишком ли возросли аппетиты у карапузов?. Если прибавка значительная, стоит заменить быстрые углеводы фруктами и в целом откорректировать диету. При частой одышке отдыхайте как можно больше, во время приступа сразу садитесь на стул, скамейку или просто на корточки. Ночью вы имеете законное право на дополнительную подушку под голову.

Ногу свело!

Это они, спиногрызы, слопали весь мамин кальций, а магнием закусили. Срочно нужна дозаправка микроэлементами! Если судорога застала врасплох согните и разогните пальцы ног, помассируйте икроножную мышцу, пройдитесь по комнате.

Изжога

Каждый незапланированный консервированный помидор или свиная отбивная вызывает у маленьких обитателей животика бунт на корабле. Один из способов несогласия с мамиными гастрономическими предпочтениями изжога. Лучший врачебный совет не обращать на изжогу внимания (очевидно, сам доктор пережил беременность без периодических забросов содержимого желудка в кишечник). Бывалые мамы советуют пить молоко на ночь и всячески снижать кислотность пищи. Позволить себе острое и жирное только в том случае, если сегодня у вас свадьба (то есть ровно один раз за всю беременность, или два если День рождения вы отмечаете три в одном). Вариант спасения сон полусидя, тогда диафрагма меньше давит на желудок.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.