У всех нас период отпуска ассоциируется с радостью и свободой – к сожалению, избыток беззаботных маленьких детей может дорого стоить. Убедитесь, что вы знаете, как защитить своего ребенка от солнца!
Вне зависимости от того, планируете ли вы отдых в горах, у моря или у озера – летние солнечные лучи опасны даже для взрослой кожи, а детская кожа особенно чувствительна. Помните, что УФ-излучение является основной причиной рака кожи в мире!
Стоит знать, что среда, в которой мы находимся, может увеличивать силу лучей. В горах интенсивность солнца увеличивается на 4% на каждые 300 метров, а снег увеличивает интенсивность солнечных лучей на целых 80%. Песок увеличивает интенсивность УФ-лучей на 25%. Полметра под водой, интенсивность лучей по-прежнему на уровне 60%. Находясь в тени, до нас доходит 50% излучения.
Защита от солнца для младшего ребенка
Младенцы особенно уязвимы к солнечным ожогам, потому что их кожа очень тонкая и лишена защитной мантии. Поэтому никогда, ни зимой, ни летом не подвергайте новорожденного или ребенка воздействию прямых солнечных лучей. Плевать, что другие мамы делают на пляже – солнечные ванны разрушают эластичные волокна и в долгосрочной перспективе
способствуют развитию рака кожи. К сожалению, эффекты определяются накоплением доз на протяжении всей жизни!
В летнюю жару отправляйтесь на прогулку рано утром или ближе к вечеру. Солнце наиболее интенсивно светит с 10 до 15 часов. Малышам до 6 месяцев нельзя находиться на ярком солнце – их следует защищать, например, зонтом или люлькой для детской коляски. Поэтому использование солнцезащитного крема не обязательно и не рекомендуется до 6-месячного возраста! Легкая одежда, закрывающая все тело, шапочка и зона тени – все, что нужно малышу.
Важно: Говорят, что солнце — это витамин D — но именно поэтому малышам дают Вигантол (холекальцифероловые капли), чтобы не подвергать их воздействию опасного УФ-излучения!
Защита детей старшего возраста
Детей от 6-месячного возраста все же следует защищать от самого сурового солнца. Однако можно защитить открытые участки тела специальным кремом с фильтром, в идеале с самым высоким значением SPF (50+). Ищите продукты , которые содержат ингредиенты, защищающие от ультрафиолетовых лучей UVB и UVA. Лучи UVB вызывают рак кожи. Лучи UVA загорают и усиливают канцерогенный эффект лучей UVB.
Смазывать ребенка за полчаса до выхода на солнце. Будьте осторожны, чтобы крем не попал в рот или глаза. Закройте рот, нос и уши специальной защитной помадой. Если ребенок будет купаться, используйте водостойкую эмульсию. Наносите повторно каждые два часа или чаще, если ваш ребенок играет в воде. Водостойкие препараты действуют только около 40 минут в воде, поэтому после каждого купания следует снова смазывать малыша, даже если он не провел в воде столько времени. Почему? Часть крема можно стереть с кожи ребенка, вытирая полотенцем. На период купания также стоит снабдить малыша специальным купальным костюмом с SPF-защитой — в идеале с более длинными рукавами и штанинами,
Вы должны знать, что даже при тщательном применении солнцезащитного крема слишком долгое пребывание на солнце может привести к перегреву, тепловому удару и обезвоживанию ! Это очень опасные ситуации для маленьких детей!
Примечание: не храните крем до следующего лета, через долгое время после вскрытия он теряет свои свойства!
Мы также рекомендуем подробное руководство Blue Box: Как выбрать солнцезащитный крем для вашего ребенка .
Что делать при ожогах?
Если все-таки по возвращении домой у утешения красная, горячая кожа, волдыри, малярия, лихорадка, головные боли или заметно пересохшие губы, значит, мы передозировались солнцем. Малыша необходимо регулярно поить, делая глоток воды, а также стоит прикладывать к коже прохладные компрессы (например, из пеленки). Ребенку также можно дать парацетамол. В течение следующих нескольких дней вам обязательно следует избегать солнца – коже нужно время для заживления!