Как сохранить здоровье детских ножек

У новорожденного малыша такие маленькие и умилительные стопы, что родителям хочется целовать и гладить их каждую минуту. Ребенок растет и уже начинает вовсю пользоваться своими ножками, делая поначалу неуверенные шаги, а затем переходит на бег. И чтобы сохранить детские ножки здоровыми и крепкими, родителям нужно уделять им достаточно внимания.

Правильный уход за детскими ножками: правильная обувь

В процессе развития ноги, поначалу хрящи очень мягкие, но они затвердевают с возрастом. Поэтому важно подобрать обувь, которая обеспечит надлежащие условия для правильного формирования ноги ребенка. Слишком маленькие ботинки могут привести к деформации пальцев и препятствовать циркуляции крови. Важно, чтобы обувь была на 1,2 см длиннее ступни, чтобы была свобода для пальцев. Неправильная обувь может привести к ортопедическим проблемам, в том числе к повреждению коленных и тазобедренных суставов. Выбирайте обувь с жесткими задниками в детском магазине или интернет магазине детской одежды, предварительно измерив стопу ребенка и определившись с размером.

Правильный уходза детскими ножками: забота о стопах

Чрезмерная потливость ног случается и в самом юном возрасте и обычно в этом снова виновата обувь. Так спортивная обувь, которую часто носят подростки и дети, обычно изготовлена из материалов, которые не дышат. Кроме того, синтетические носки точно также препятствуют поступлению воздуха к ногам. Выбирайте для ребенка обувь из натуральной кожи, а носочки должны быть хлопчатобумажными. Обязательно каждый день мойте ножки малыша теплой водой с детским мылом.

Правильный уходза детскими ножками: босиком по дорожке

Обувь защищает ноги от холода, порезов и боли, но для ног маленького ребенка лучше как можно чаще ходить босиком. Это обеспечивает не только приятные ощущения для ножек, но и стабилизирует и укрепляет мышцы. К тому же на стопе расположены особые точки, отвечающие за здоровье не только ног, но и внутренних органов, а периодическая их стимуляция укрепляет здоровье и закаляет организм. Ходить босиком можно по травке, песочному пляжу или тропинке. При этом можно придумать энергичные подвижные игры, которые укрепят не только ноги, но и другие мышцы малыша.

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо Как сохранить здоровье детских ножек

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *