Как привить ребёнку навыки личной гигиены?

Для здорового развития ребёнка очень важно научить его правилам личной гигиены. Личная гигиена – это жизненные навыки, которые могут негативно повлиять на здоровье ребёнка, если не привить ему привычку к правильному уходу за собой в самом юном возрасте. Это может отразиться и на способность заводить друзей, поскольку внешними проявлениями недостаточной личной гигиены являются плохой запах, грязь и неухоженный вид. Сделайте уроки личной гигиены интересными, чтобы ребёнок увлёкся и запомнил информацию, которую вы ему дали.

Привычку мыть руки нужно прививать с самого раннего возраста. Так вы очистите руки от бактерий и защитите от них ребёнка. Хотя, казалось бы, в этом нет ничего сложного, дети должны мыть руки правильно. Чтобы руки стали чистыми, нужно мыть их не менее 20 секунд. Родителям нужно приучить ребёнка спеть куплет песенки, пока он моет руки, или досчитать до 20. Исполнение всем известной песни «С днем рождения!» занимает примерно 20 секунд, так что подскажите ребёнку петь эту песню во время мытья рук. Скажите, что он должен намыливать руки до самого конца куплета, и только потом смывать пену.

Хорошая гигиена полости рта обеспечит приятное дыхание и здоровье зубов. Установите график чистки зубов дома, чтобы малыш знал, что чистить зубы нужно утром после завтрака и вечером после ужина. Важно также, чтобы ребёнок чистил зубы после того, как съест продукты с высоким содержанием сахара, так как сахар, остававшийся на зубах слишком долго, может привести к кариесу. Следите, чтобы он правильно чистил зубы, двигая зубную щётку взад-вперёд, вверх-вниз и не пропуская ни одного места. Ещё родители могут купить малышу автоматическую зубную щётку со встроенным таймером, чтобы ребёнок знал, что когда щётка остановится, он может прекращать чистить зубы.

Многие дети по той или иной причине не любят принимать ванну. Родителям следует найти способ сделать эту процедуру приятной и интересной, чтобы ребёнок мылся с удовольствием. Один из вариантов: купить игрушки для ванны, чтобы совместить полезное с приятным. Игрушки для ванны – куклы, фигурки, кораблики и резиновые животные – пробудят у малыша желание отправиться в ванную. Кроме того, нужно и после ванны вознаградить ребёнка за хорошее поведение. Установите в качестве правила интересное времяпровождение после купания, например, расскажите сказку или разрешите 20 минут посмотреть мультфильмы, тогда вам легче будет уговорить малыша принять ванну и постепенно приучить его к необходимости проводить эту процедуру регулярно.

Дети ведут очень активный образ жизни, поэтому их волосы быстро становятся грязными и жирными. Объясните ребёнку важность мытья волос, чтобы жир и грязь не скапливались в волосах, вызывая неприятный запах и раздражение кожи. Кроме того, уход за волосами включает ещё и расчёсывание их, чтобы в волосах не образовывалось узлов, и они всегда выглядели аккуратно.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.