Секреты красоты и здоровья

Как спасти руки от стресса

Кремы и лосьоны для рук похожи на
невидимые перчатки защищающие кожу от окружающей среды, потери влаги и прочих
неприятностей. А прозрачные покрытия укрепляющих лаков подарят ногтям фарфоровую
прочность и великолепный блеск.

Кожа на кистях рук очень тонкая,
лишенная сальных и потовых желез, да к тому же подверженая стрессу в любое время
года, так как открыта для атак ветра, влаги, солнца, мороза. Впрочем в домашних
условиях агрессоров тоже хватает. Поэтому минимумдва раза в день, а еще лучше
при любой возможности втирайте … Читать полностью

Время дружить с румянами

Если вы еще не подружились с
румянами этой осенью самое время исправиться. Ведь ни один сверхлегкий
тональный крем или бронзовая пудра не смогут подарить лицу такую нежность и
свежесть, как румяна. Тем более, что визажисты подготовили для нас изысканные
оттенки и совершенно неожиданные текстуры.

Чтобы выбирать подходящий тон, нет
необходимости кидаться за помощью к визажисту, ведь только вы знаете, каков ваш
натуральный румянец. Как проверить? Например, поднимитесь на шпильках пешком на
пятый этаж и затем посмотрите на себя в зеркало: … Читать полностью

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

Сразу после родов
молодые мамы мечтают как можно быстрее
вернуться к первоначальному размеру одежды.
Но это не так просто, как кажется на первый
взгляд. Заботы о ребенке не оставляют
времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на
поход в спортивный зал. Поэтому большинство
женщин не только не худеют после родов, а
наоборот, в течение первого года жизни
малыша продолжают набирать избыточный вес.

Для молодых мам эта проблема является одной
из наиболее актуальных. На детской площадке
весовая тема поднимается
практически … Читать полностью

Целебная сила эфирных масел

Давно известно,
что масло дольше держится на коже, чем духи
или туалетная вода, имеет более выраженный
запах, не содержит синтетических веществ и
благотворно влияет на ауру и здоровье
человека.

Подберите эфирное масло в соответствии с
вашим знаком Зодиака или знаком Китайского
гороскопа вашей половинки. Или просто
сделайте себе приятное!

Овен (21.03 – 20.04) ваниль, герань, кориандр,
ладан, лимон, можжевельник, пачули, роза,
розмарин, сосна, фиалка, шалфей.

Телец (21.04 – 20.05)
бергамот, ваниль, жасмин,
кедр, клубника, ладан, ландыш, лимон, мирра,
мята, нероли, … Читать полностью

Зимой и летом диета по цвету

Дизайн дома и
офиса, выбор одежды, макияж и прическа – все
это, так или иначе, основано на идее
освоения цветового пространства. Даже в
психологии появились цветопсихология и
цветотерапия. А несколько лет назад цветная
революция пришла и в диетологию.

« Последователи цветовой диеты гарантируют
снижение веса на 10 кг после месячного цикла.
»

«Подвинутые» на здоровом образе жизни
американцы, а за ними и европейцы почему-то
решили, что терапевтическое воздействие
цвета на психику должно быть связано не
только с тем, одежду какого … Читать полностью

Похудеть по-китайски

На Востоке полные
люди встречаются реже, чем на Западе. Может
быть потому, что у них принято есть
палочками, а может быть потому, что для
поддержания нормального веса там
используются принципы китайской
традиционной медицины.

« когда мы имеем дело с накоплением
избыточного веса, то проблема, как правило,
сводится к дефициту ян и, соответственно,
избытку инь (тут все взаимосвязано). »

Те, кто борется с избыточным весом
самостоятельно, изнуряя себя модными
диетами, вычитанными в глянцевых журналах,
или жесткими правилами (сладкое и жирное
под … Читать полностью

Бизнес и здоровое питание

Для современного
бизнесмена, активно следящего за своим
здоровьем, но проводящего в офисе
практически большую часть жизни, главной
задачей является постоянное поддержание
жизненной энергии на высоком уровне и
максимальная работа мозга, да и всего
организма в течение рабочего дня. Но жизнь
по строгому расписанию, постоянный стресс,
недостаток движения и несбалансированное
питание приводят к проблеме лишнего веса, а
позже – к полному «выгоранию» организма.

Съедаемые в течение дня печенье и булочки
вызывают лишь чувство кратковременного
насыщения, но не обладают реальной
питательной ценностью. … Читать полностью

Витамины: пить или не пить?

О том, что витамины
жизненно важны, мы узнали еще в школе. Их
отсутствие в пище вызывает авитаминозы –
достаточно серьезную патологию с яркими
характерными проявлениями. Из того же
школьного курса мы узнали, что витамины
могут быть и средством профилактики целого
ряда заболеваний.

Но стоит ли делать из них панацею? И
насколько обосновано сегодняшнее
увлечение витаминными комплексами?

Дела минувших дней

Приятно осознавать, что ключевые
исследования, приведшие к пониманию роли
витаминов, были выполнены отечественными
учеными. В 1880 году Н.И.Лунин в ходе
экспериментальных … Читать полностью

Восточные рецепты: маски для лица

Маски – одно из
самых древних средств для ухода за кожей
лица. Вместе с тем, это и один из самых
простых и действенных методов для быстрого
улучшения внешнего вида и профилактики
различного рода проблем кожи.

Еще во времена Клеопатры женщины ложились
спать, нанося на лицо смесь из муки, молока и
меда. В повседневной жизни египтяне сначала
омывали свое тело водой, а затем умащивали
маслами, которые предохраняли кожу от
пагубного воздействия солнца и жары и
предотвращали обезвоживание. Простолюдины
пользовались касторовым и … Читать полностью

Удаление волос (депиляция)

Сегодня для
решения проблемы нежелательной
растительности существуют несколько
способов, как радикальных, позволяющих
удалить волосы навсегда (эпиляция), так и
временных (депиляция). С наступлением лета
особенно актуально звучит вопрос – какой
из них выбрать для себя?

Просто, быстро – ненадолго

Бритье остается самым популярным методом
борьбы с лишними волосками – способ
дешевый, простой и позволяет быстро сделать
кожу гладкой. Но волосы так же быстро
отрастают, буквально на следующий день. Так
же к недостаткам использования бритвенного
станка можно отнести то, что на
чувствительной … Читать полностью