Женский сайт

Best-Ledi
Диеты, фитнес
Гречневая диета.

Гречневая диета.

Известно, что гречка обладает очищающим действием на организм, в следствии чего возможно избавится от 5 до 10 килограмм за считанные дни. Предусмотрены два варианта гречневой диеты: двухнедельная и одно недельная. Обе имеют сходства между собой, но
Здоровая и полезная пища.

Здоровая и полезная пища.

По общим данным каждый человек за весь период жизни съедает порядка 25 тонн еды. Однако, не все продукты действительно полезны для организма, а ведь хочется употреблять только здоровую
Вы решили похудеть! С чего начать?

Вы решили похудеть! С чего начать?

Чтобы снизить вес, приведите в норму калорийность вашего рациона, соотношение в пище белков, жиров и углеводов, установите оптимальную для вас кратность питания. На завтрак подойдут: каша, нежирный творог, сыр, яйца. На обед: овощи, рис, гречка, фасоль, морепродукты,
Похудеть – значит выжить!

Похудеть – значит выжить!

Современная мода требует от женщин следить за своей фигурой. То, что совсем недавно наши бабушки называли статью, сейчас далеко не так ценится, девушки спешат избавиться от этой самой «стати» любыми способами. Полнота это не только эстетическая проблема,  она наносит урон и здоровью. Прибавление всего 6 кг. способно вызвать повышение сахара в крови, а так же...
Русская диета.

Русская диета.

Продолжительность Русской диеты не меньше двух месяцев. В этот период необходимо исключить из рациона майонез, острые приправы, горчицу и перец. Помните, что только диета без физических нагрузок не сможет помочь достичь Вам желанных

Полезная йога.

Известный факт, что упражнения йогой помогут вам обрести, как физическое, так и душевное равновесие. Нам кажется, что именно по этой причине все, кто преподает йогу, такие спокойные. Мы представим Вам

Худеем легко и быстро

В наше время лишний вес не является параметром идеальной фигуры, даже наоборот. Многие владельцы этого «богатства» начинают комплексовать, стараться избежать своего отражения в зеркале, носить одежду, которая их визуально стройнит и т.д. Все это неправильно. Ведь для похудения
Яндекс.Метрика