Женский сайт

Best-Ledi
Диеты, фитнес
Приглашение к старту!

Приглашение к старту!

Поводом приглашения к старту для настоящего повода послужила весьма неожиданная, но радостная весть о присвоении городу Омску статуса беговой столицы России! Осознавая всю ответственность, которая ложится на плечи каждого, кто сегодня причастен к любительскому бегу, мы обращаемся ко всем жителям родного города, и особенно к молодому поколению, кому предстоит отнестись серьезно к предстоящему старту и нести...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

В быстром темпе нашей жизни, в котором мы сейчас живем, можно легко позабыть что здоровый образ жизни это залог здоровье и самочувствии. Мы так заняты нашей повседневной жизнью — семья, друзья, работа, социальные обязательства, — что мы забываем позаботиться о себе. И не удивительно, что многие из нас сильно устают физически. Но что можно сделать,...
Советы по избавлению от целлюлита

Советы по избавлению от целлюлита

Проблема целлюлита существует у многих девушек и женщин. Приведем Вам советы по избавлению от целлюлита: 1) Наличие целлюлита не так страшно, ведь отложение жиров в области бедер, ягодиц и живота заложено самой природой специально для женщин, ведь главная задача женщин — зачать и сохранить беременность. Жировые складки в области бедер, живота и ягодиц образуется по...
Живая вода.

Живая вода.

Все мы не раз слышали о том, как важна вода. Мол, наше тело на 65-75% состоит из воды, так что без нее мы бы превратились — во что бы вы думали? В горстку минеральной пыли! Обычно советуют выпивать по 8-10 стаканов чистой воды в день. И это не считая жидкости, которую мы неизбежно получаем с...
Как избежать набора веса в праздничные дни.

Как избежать набора веса в праздничные дни.

Наверняка каждая из нас думает, что любой праздник – это время веселья и полного потакания себе во всем. Естественно, очень сложно думать о занятии фитнесом в это время – когда хочется приятно провести время. Не стоит беспокоиться! Нет никакой необходимости ограничивать себя во всем. Можно отлично провести время, не набрав
Голодание - основа нашего здоровья.

Голодание — основа нашего здоровья.

Голодание — основа нашего здоровья Организм, очищенный от лишнего балласта и шлаков, шаг к здоровью. В наше время, метод оздоровления голоданием, научно доказан. То, что нам доказала наука, люди интуитивно использовали много веков назад. Любая религия заботится о здоровье своего
Как бросить курить и не набрать лишний вес.

Как бросить курить и не набрать лишний вес.

Многие из курильщиков опасаются быстрого набора массы тела при решении бросить курить. Основания для опасений действительно есть. Но через некоторое время вес человека вновь стабилизируется, и, скорее всего, придет в норму. Почему набирается масса?
Как бороться с лишним весом после рождения ребенка.

Как бороться с лишним весом после рождения ребенка.

Очень часто беременная женщина переживает о своей фигуре после родов и надеется на то, что очень быстро сбросит лишние килограммы и снова будет носить любимые наряды. Стремление похвальное, но
Итальянское питание. Диета.

Итальянское питание. Диета.

Итальянцы умеют получать удовольствие от жизни, то же касается и процесса готовки. Итальянские лакомства не требуют особых познаний и долгого времяпрепровождения у плиты. Наверное, самый известный факт об итальянцах заключается в том, что они – огромные любители мучных изделий (ПИЦЦА , паста, лазанья). Эти блюда они готовят с удовольствием и
Советы специалистов: Лучший путь к плоскому животу.

Советы специалистов: Лучший путь к плоскому животу.

Лучший путь к плоскому животу Мы представляем Вам Советы специалистов и консультации экспертов, которые помогут вам максимально быстро и эффективно избавиться от жира на животе и талии. Жир на животе — не только косметическая проблема. Все больше и больше исследований показывают, что жировые
Великий Пост или же обыкновенная диета?

Великий Пост или же обыкновенная диета?

Великий Пост или же обыкновенная диета? Ежегодно наступает время Великого Поста. В переводе с греческого «апастия», «пост» означает «воздержание от пищи» животного характера. В прошлые времена, наступление поста казалось естественным явлением, и известно, что даже в это время в многих крупных городах не работали мясные магазины. Но давайте же мы, дорогие женщины,
Диеты, диеты, диеты, ...

Диеты, диеты, диеты, …

Диеты, диеты, диеты, … Каждый человек хочет выглядеть идеально: стройная фигура, красивая кожа, блестящие волосы, ухоженные ногти. Особенно это касается женского пола. И к нашему времени уже выведены формулы красоты – это диеты. Диеты, диеты, диеты! Но… К сожалению многие девушки выбирают себе диету совершенно не обдуманно, а из принципа, что попроще
Яндекс.Метрика