БОЛИ В СПИНЕ
Изменение позы и способа движения вызывает увеличение нагрузки на позвоночник. У женщин с искривлением позвоночника, а также у женщин не очень спортивного телосложения это может вызывать боль, как правило, в области поясницы. Боли обычно появляются после длительной ходьбы, пребывания в неудобном положении, после физической нагрузки. Отдых в удобной позе или просто изменение ее помогает. Мы рекомендуем лежать на боку несколько раз в день. Массирование больного места также приносит облегчение. Вы можете попросить об этом члена семьи. Если боль в поясничном отделе носит ритмичный характер и не стихает при изменении положения тела и после отдыха, она может быть вызвана сокращениями матки и расширением цервикального канала (так называемая остеохондроз). Тогда обратитесь к врачу. Ситуацию тоже нужно держать под контролем.