Сила природы, сконцентрированная в капле масла – ароматерапия тысячелетиями очаровывала и лечила людей, до сих пор составляя серьезную конкуренцию современным фармакологическим препаратам. Как можно использовать во время беременности и после родов?
Хотя у нас все натуральное ассоциируется с щадящим и безопасным, на самом деле вещества растительного происхождения часто оказывают очень сильное воздействие на живые организмы. Летучие соединения, перегоняемые в процессе испарения и содержащиеся в эфирном масле, уже представляют собой концентрат необычайной силы, который может помочь, но также может быть и вредным. Поэтому к ароматерапии нужно подходить со знанием дела и смирением, строго придерживаясь правил применения.
Как выглядит ароматерапия на практике?
Очень небольшая часть эфирных масел может использоваться внутрь, а если и используется, то очень разбавленная. Ароматерапия, как правило, заключается во вдыхании целебных летучих соединений, которые в таком виде воздействуют на головной мозг, органы дыхания и кожу. Для ингаляции рекомендуется добавить 1-2 капли выбранного масла в миску с горячей водой и вдыхать пар, накрыв голову полотенцем. Также можно добавить пять капель на 250 мл теплой воды и все это дело налить в распылитель, который будет увлажнять воздух дома, или налить 5-8 капель в специальный камин, нагретый свечой.
Однако эфирные масла также широко используются для массажа, ванн и компрессов. Здесь правила адаптированы к возрасту пациента и, например, для массажа детей до 6 лет используется пропорция 7 капель эфирного масла на 50 мл базового масла, а у взрослых эта доза может быть увеличена до 35 капель.
Эфирные масла полезны при беременности
Многие беременные женщины обращаются к ароматерапии в надежде найти лекарство от тошноты в первом триместре. И действительно, масла имбиря, грейпфрута и лимона избавляют от различных видов тошноты, не представляя угрозы для здоровья матери или ребенка. Кроме того, во время беременности вдыхание масла сладкого апельсина избавляет от изжоги и запоров. С другой стороны, масло лаванды способствует засыпанию и спокойному ночному отдыху, а масла цитрусовых добавляют энергии утром и позволяют чувствовать себя свежим и легким в течение всего дня. Лавандовое, ромашковое и имбирное масло также можно использовать для массажа, чтобы облегчить боль в мышцах и суставах,
Кроме того, масло мандарина и нероли очень эффективны для предотвращения и минимизации растяжек, которые образуются на коже из-за растяжения во время беременности.
Ароматерапия в родах?
Сторонники естественной терапии идут еще дальше и используют силу эфирных масел даже в самом конце беременности. Когда приближается срок родов, а тело, кажется, игнорирует его, обращение к естественным рецептам может избавить нас от неприятностей длительного пребывания в больнице и необходимости вызывать роды фармакологически. Масла шалфея, иланг-иланга и жасмина хоть и запрещены к применению при беременности, но оказывают стимулирующее действие на матку и способны ускорить приход долгожданных схваток. Кроме того, рекомендуются масло герани, которое предотвращает физическое и умственное истощение, успокаивающее масло лаванды и масло перечной мяты, которое может облегчить родовые схватки.
Терапия детским маслом
Новорожденный малыш – самое нежное создание, плохо реагирующее на все сильные раздражители, в том числе и на запахи. Тем не менее, при необходимости трехмесячного ребенка можно массировать эфирным маслом, разведенным в нейтральном базовом масле, например, масло сладкого миндаля в соотношении 1 капля на 2 столовые ложки. Особенно рекомендуются для малышей лаванда, ромашка и сладкий апельсин – расслабляющие, расслабляющие животик и предотвращающие плач по ночам. С 6-го месяца терапию можно несколько усилить, растворив 3-5 капель масла в 50 мл базового масла. В этом возрасте уже используется морковное масло, обладающее противовоспалительными свойствами и поддерживающее нервную систему и систему кровообращения, масло лаванды-базилика помогает при кашле, масло эвкалипта камальдуленского,
Масла, не рекомендованные для беременных женщин и младенцев
Однако ответственный подход к ароматерапии включает не только скрупулезное отмеривание капель масла и недопущение попадания неразбавленного препарата на слизистые оболочки, но и тщательный подбор видов масел. Как упоминалось выше, масла шалфея, мяты, жасмина и иланг-иланга нельзя принимать во время беременности, поскольку они могут вызвать преждевременные роды. Кроме того, будущим мамам нельзя использовать масла аниса, базилика, кедра, фенхеля, гвоздики, камфоры, мускатного ореха, розмарина, тысячелистника и корицы.
Младенцы в возрасте до 30 месяцев не должны подвергаться воздействию масел аниса, базилика, эвкалипта (обыкновенного), гвоздики, камфоры, лемонграсса, мяты перечной, муската, розмарина, тимьяна, тысячелистника, корицы и лавра.
Соблюдая эти ограничения, мы можем использовать ароматерапию ежедневно, заботясь о своем здоровье и здоровье наших близких, используя естественные и чрезвычайно приятные на запах методы!