В быстром темпе нашей жизни, в котором мы сейчас живем, можно легко позабыть что здоровый образ жизни это залог здоровье и самочувствии. Мы так заняты нашей повседневной жизнью — семья, друзья, работа, социальные обязательства, — что мы забываем позаботиться о себе. И не удивительно, что многие из нас сильно устают физически. Но что можно сделать,...